
Mercredi mai 5 @ 05:45pmNeck & Shoulders
- Hatha Yoga for Neck and Shoulder Health - 57 Min
- Yoga for Neck and Shoulder Tension and Injuries - 14 Min
- Feel Good Friday: Yoga for Neck & Shoulders - 14 Min
- Back to School Shoulder Stretches - Yoga Sequence - 6 Min
- Yoga for Your Shoulders 10 Minute Workout Routine - 10 Min
- Beginners’ Yoga for Shoulder Strength with Melissa McLeod - 22 Min
Chest:
- Yoga Workout Beginners Home Chest & Shoulders Exercise Routine How To - 11 Min
- Yoga for Heart Opening - 10 Min
- Heart Opening 30 Min Yoga Class - 31 Min
- Heart Chakra Yoga Sequence - 10 Min
Arms:
- Yoga for Firm and Shapely Arms and Shoulders - 9 Min
- Arm Yoga Workout - 4 Min
- Total Body Transformation Yoga: Hips and Arms - 11 Min
- Yoga For Arm Strength: Part One (8Min) & Part Two (2 Min)
- Yoga For Guitar Players — Arms, Wrists, and Fingers - 8 Min
Back:
- Yoga for Back Strength - 7 Min
- Yin Yoga for the Spine - 60 Min
- Restorative Yoga For Back - Restoraflow - 40 Min
- Yoga for Back Care - 15 Min
- Yoga Workout | Low Back Pain Stretches Routine - 10 Min
- Yoga for your back - 19 Min
- Lower Back Relief - 17 Min
Abs:
- Yoga 4 Abs with Gillian B & Sebastian - 10 Min
- Yoga for Abs and Core Strength - 8 Min
- Yoga Abs Workout - 10 Min
- Iron Yoga Abs & Closing Stretches - 15 Min (Note: Includes weights. If you dont have weights, use a can from the pantry or something similar.)
- Yoga to Build Strong Abs - 7 Min
Hips:
- Hip Opening Yoga - 45 Min
- Yoga Flow Hip Openers - 14 Min
- Wall Yoga for Hips and Hamstrings - 12 Min
- Yoga for Hip Pain and Stiffness - 17 Min
- Butt, Hips & Thighs Warm up - 7 Min
- Yoga Mania: Move those hips! - 12 Min
- Office Yoga: Hip Release - 10 Min
- Yoga for your Butt - 6 Min
- Yoga Tone your Butt and Thighs - 4 Min
Legs:
- Denise Austin: Yoga Legs Workout - 10 Min
- Gentle Yoga for Tight Legs and Hips - 20 Min
- Yoga for Sexy Legs - 6 Min
- Sleek Yoga Legs - 4 Min
Full Body/Full Classes:
- Jillian Michaels: Yoga Meltdown Level 1 - 35 Min
- Weight Loss & Fatburning Yoga Workout - 20 Min
- Yoga for Weight Loss - 20 Min
- Yoga for Runners - 26 Min
- Foundations in Flow Yoga Class with Fiji McAlpine - 48 Min
- Connections to Core Power Yoga Class with Fiji McAlpine - 57 Min
- Energizing Sunrise Practice - 38 Min
- Power Yoga with Bryan Jones - 31 Min
- Yoga Class with Logynn Northrhip - 60 Min
- Yoga Basics to Improve Alignment - 62 Min
- Yoga for Beginners Two with Dr. Melissa West - 60 Min
- Intermediate/Beginner: Lunch Time Yoga Class - 45 Min
Enjoy :)
YEAH!
I feel like cutting again
Vendredi Avr 4 @ 06:19pmOh et puis j’en ai marre de me casser le cul à parler anglais.
Je suis partie en Irlande deux semaines pendant une période où j’avais décidé d’aller bien. Les meilleures semaines de ma VIE, putain.
Pouvoir aller en cours en mode DÉCHET parce que la bas, l’uniforme fait que toutes les filles sont des cadavres la journée et se transforment en bombasses le soir. (Par contre ouais, euh… L’effet “je me rebelle contre l’uniforme” est indéniable, vive les gamines de 12 ans qui déambulent en talons aiguilles à 23h dans la rue) Pouvoir sécher les cours sans se prendre un avertissement, sans qu’il y ait un PUTAIN DE PAPIER sur son dossier. Rentrer chez soi à 17h mon dieu… Commencer à 9h !!! Avoir des profs sympas, avoir la moyenne à partir de 8/20 (True story)
Et LES GENS. Se marrer à cause de mon accent, s’étonner de mon âge, se foutre de moi gentiment comme je l’aurais fait avec des amis français. Ne pas avoir cet effet “euh c’est ma correspondante”/”les amis de ma correspondante”, non, se faire de VRAIS amis.
J’ai été bourrée pour la première fois la-bas… Selon le truc pour calculer le taux d’alcoolemie de la MAIF, j’étais pas loin des 3G/L… Donc théoriquement j’aurais du être morte. En vrai, j’étais bourrée normalement, ni malade ni dépressive ni à côté de la plaque. Gueule de bois, pareil. Connais pas.
C’est comme si depuis que j’étais rentrée, j’étais passée du côté “PARADISE” au côté “REAL LIFE”. Oui ma belle, tu es toujours toi. Tu es toujours malade :)
Vendredi Avr 4 @ 06:18pmAnd I’m at my highest weight. Fuck my life.
Mardi Avr 4 @ 11:54pm



